Mineralai
Fulvo mineralai susidaro gamtoje, kai huminės ir fulvo rūgštys suriša mineralus į biologiškai prieinamą ląstelėms formą. Juose yra virš 70 mineralų organinėje bioaktyvioje formoje. Šie mineralai padidina energiją, ištvermę, fizines jėgas, didina deguonies pasisavinimą ir mažina organizmo rūgštingumą, pašalina sunkiuosius metalus ir toksinus iš organizmo, normalizuoja mikroflorą, sureguliuoja virškinimą, sumažina alergines reakcijas.
100% Biomass Humic & Fulvic Acid:
Siekiant padidinti mineralų pasisavinimą, buvo sukurta chelatinė mineralų forma. Chelatinimas – tai cheminis procesas, kai mineralo molekulė yra surišta (chelatuota) su aminorūgštimis, siekiant padidinti absorbciją ir asimiliaciją.
Kalcis
Kad organizmas geriau pasisavintų kalcį, jį reikia gerti su fosforu, magniu, stronciu ir vitaminu D.
Kalcio karbonatas - tai pigiausia ir prasčiausiai pasisavinama kalcio forma, kuri vietoj to, kad sustiprintų jūsų kaulus, gali nusėsti ant kraujagyslių sienelių ar sudaryti inkstų akmenis.
Kalcio citratas gaunamas iš citrinos rūgšties ir kalcio hidroksido. Kalcio citratas pasisavinamas lengviau, ypač vyresniame amžiuje, kai sumažėja skrandžio rūgšties, tačiau gryno kalcio jame mažiau (20 proc.)
Kalcio fosfatas iš kaulų, Kalcio laktatas iš pieno.
Geriausiai rinktis specialiai kaulams sukurtas kalcio formules, į kurias jau įeina nemažiau svarbūs mineralai ir vitaminai: magnis, vitaminas D, stroncis, silicis.
Pažangiausia kalcio forma: Mikrokristalinis kalcio hidroksiapatitas junginys: Microcrystalline Hydroxyapatite (MCHA) :
Kompleksiniai kalcio papildai su Microcrystalline Hydroxyapatite
Kalcis vaikų dantims - kramtomos su probiotikais ir vitaminu D.
Kad organizmas geriau pasisavintų kalcį, jį reikia gerti su fosforu, magniu, stronciu ir vitaminu D.
Kalcio karbonatas - tai pigiausia ir prasčiausiai pasisavinama kalcio forma, kuri vietoj to, kad sustiprintų jūsų kaulus, gali nusėsti ant kraujagyslių sienelių ar sudaryti inkstų akmenis.
Kalcio citratas gaunamas iš citrinos rūgšties ir kalcio hidroksido. Kalcio citratas pasisavinamas lengviau, ypač vyresniame amžiuje, kai sumažėja skrandžio rūgšties, tačiau gryno kalcio jame mažiau (20 proc.)
Kalcio fosfatas iš kaulų, Kalcio laktatas iš pieno.
Geriausiai rinktis specialiai kaulams sukurtas kalcio formules, į kurias jau įeina nemažiau svarbūs mineralai ir vitaminai: magnis, vitaminas D, stroncis, silicis.
Pažangiausia kalcio forma: Mikrokristalinis kalcio hidroksiapatitas junginys: Microcrystalline Hydroxyapatite (MCHA) :
Kompleksiniai kalcio papildai su Microcrystalline Hydroxyapatite
Kalcis vaikų dantims - kramtomos su probiotikais ir vitaminu D.
Kalcis vaikams - gera kalcio forma, lengvai įsisavinama, skanios kramtomos tabletės, be cukraus.
|
Kalcio aminorūgščių chelatas - šis kalcis yra surištas (chelatuotas) su aminorūgštimis, siekiant padidinti absorbciją.
|
Kalcio aminorūgščių chelatas - šis kalcis yra surištas (chelatuotas) su aminorūgštimis, siekiant padidinti absorbciją.
Brangesnis, bet labai geros firmos Carlson Labs kalcis chelatinėje formoje |
Kalcio D-gliukaratas yra cheminė medžiaga, kuri panaši į natūraliai veikiančią cheminę medžiagą, vadinamą gliukaro rūgštimi. Ši rūgštis randama apelsinuose, obuoliuose, brokoliuose.
Kalcio D-gliukaratas naudojamas krūties, prostatos ir storosios žarnos vėžio prevencijai. Ji iš organizmo pašalina vėžį sukeliančius agentus, toksinus ir steroidinius hormonus.
Kalcio D-gliukaratas gali sumažinti estrogenų kiekį, ir manoma, kad tai naudinga gydant kai kuriems žmonėms, sergantiems nuo hormonų priklausančiais vėžiu. Nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių kalcio D-gliukarato vartojimą žmonėms vėžio prevencijai.
Kalcio D-gliukaratas naudojamas krūties, prostatos ir storosios žarnos vėžio prevencijai. Ji iš organizmo pašalina vėžį sukeliančius agentus, toksinus ir steroidinius hormonus.
Kalcio D-gliukaratas gali sumažinti estrogenų kiekį, ir manoma, kad tai naudinga gydant kai kuriems žmonėms, sergantiems nuo hormonų priklausančiais vėžiu. Nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių kalcio D-gliukarato vartojimą žmonėms vėžio prevencijai.
Magnis
daugiau apie magnį...
- Magnio glicinatas - nemigos, streso atveju . Jis gali nuraminti, atpalaiduoti, padėti užmigti. Gerai įsisavinamas.
- Magnio malatas: nuo raumenų skausmo, nuovargio. Gerai įsisavinamas.
- Magnio orotatas ir magnio tauratas yra naudojami kaip širdies vaistai, ramina. Gerai įsisavinama forma
- Magnio citratas – didesniais kiekiais gali laisvinti vidurius.
- Magnesium chelate - lengvai pasisavinamas. Magnesium threonate – gerina atmintį, miego kokybę.
- Magtein yra patentuota magnio forma, ji prasiskverbia per hematoencefalinį barjerą , padidėja magnio koncentracija smegenyse. Laboratoriniai tyrimai rodo, kad Magtein palaiko smegenų sveikatą ir gali palengvinti mokymąsi ir atmintį, taip pat padeda atsipalaiduoti, mažina nerimą.
- Magnesium chelate - lengvai pasisavinamas.
daugiau apie magnį...
|
Vitaminai sintetiniai ar natūralūs?
Sintetiniai vitaminai žymiai pigesni nei natūralūs. Sintetiniai vitaminai paprastai pasisavinami taip pat gerai kaip ir natūralūs. Išimtis yra vitaminas E, kuris natūralus pasisavinamas dvigubai geriau.
Sintetinis vitaminas E – dl-alfa tokoferolis yra sunkiai absorbuojamas, neilgai užsilaiko audiniuose ir greitai pašalinamas kaip toksinas ar neatpažinta cheminė medžiaga. Iš natūralių šaltinių - sojų, saulėgrąžų išgaunamas vitaminas E yra žymimas d-alfa tokoferolis arba RRR-alfa- tokoferolis.
Geros formos vitaminas E: mrm-complete-e-60-softgels sudėtyje taip pat vitaminas C, kuris padeda įsisavinti vit. E + antioksidantai : Q10 ir alpha lipoinė rūgštis.
Taip pat skiriasi ir skirtingų vitamino D formų aktyvumai:
- D2 - ergokalciferolis, sintetinis vitaminas, išgaunamas iš augalų: vitamin-d-2-ergocalciferol
- D3 cholekalciferolis vitamin-d natūralus gyvūninis vitaminas, kuris gali būti ir gaminamas kaip pusiau sintetinis iš avies vilnos riebalų). Abu įsisavinami vienodai, bet D3 veikia ilgesnį laiką negu D2, dėl to jo poveikis būna stipresnis. D2 yra vienintelis D vitaminas, išgaunamas iš augalų, užtat tinkamas vegetarams.
D3 geriausiai gerto kartu su vitaminu K2 - moksliniais tyrimais įrodyta, kad vitaminas K, skatindamas kalcį įsitvirtinti kauluose ir neleisdamas jam susikaupti kraujagyslėse, palaiko normalią kaulų būklę: Now-Foods-Vitamin-D3-K2, skystas D3+K2: Nutra-BioGenesis-Vitamin-D3-K2-Emulsion
Vitamino A provitaminas – beta karotinas, iš kurio kepenyse gaminamas vitaminas A . Sintetinis vitaminas A- tai retinilo palmitatas arba acetatas, gaminamas derinant žuvis su beta-iononu, kuris pagamintas iš acetato ar kalcio oksido.
B grupės vitaminus kartais geriau vartoti sintetinius.
- Sintetinė niacino forma (vit. B3), vadinama heksanocitonitatu, mažiau skatina odos paraudimą negu natūralus niacinas.
- Vitaminas B9 (folinė rūgštis) - jis net dukart geriau pasisavinamas iš papildų negu iš maisto, užtat folinės rūgšties papildai ypač rekomenduojami nėščioms moterims.
- B12 - geriausia B12 forma yra MethylCobalamin . Kad organizmas pasisavintų B12, skrandis turi pagaminti vidinį faktorių (intrinsic factor), skrandyje turi būti pakankamai virškinimo fermentų ir skrandžio rūgšties. Jei turite problemų su skrandžio veikla, ypač jei geriate skrandžio rūgštingumą mažinančius vaistus, pasisavinamas labai mažas B12 procentas, tada geriau rinktis methylcobalamin sublingual formoje, juos reikia sučiulpti, tokiu būdu B12 pasisavinamas per po liežuviu esančią liauką, aplenkimas skrandį.
Geležis - saugiausia ir geriausiai pasisavinamas yra geležies chelatas, nesukelia šalutinio poveikio virškinimo trakte Chelated Iron. Šis preparatas greitai atstato kraują -Hema-Plex-
Geros sudėties vitaminų-mineralų kompleksai:
Nėščiosioms : Prenatal-Multi-Organic. arba Prenatal-Multi-DHA
Po gimdymo: Health-Nursing-Postnatal-Breastfeeding
Kūdikiams: Infant-Care-Multi-Vitamin-Drops
Vaikams nuo 1 metų: Kids-Advanced-Multiple-Vitamin-Mixed
Paauglėms: Teen-Girls-Multi-Vitamin
Paaugliams: Teen-BOYS-Multi-Vitamin
Vyrams : Opti-Men-90-Tablets
Moterims: : Opti-Women-120-Capsules
Vyrams virš 50 metų: Daily-1-Multivitamins-Men-50
Moterims virš 50 metų: Daily-1-Multivitamins-Women-50
Po gimdymo: Health-Nursing-Postnatal-Breastfeeding
Kūdikiams: Infant-Care-Multi-Vitamin-Drops
Vaikams nuo 1 metų: Kids-Advanced-Multiple-Vitamin-Mixed
Paauglėms: Teen-Girls-Multi-Vitamin
Paaugliams: Teen-BOYS-Multi-Vitamin
Vyrams : Opti-Men-90-Tablets
Moterims: : Opti-Women-120-Capsules
Vyrams virš 50 metų: Daily-1-Multivitamins-Men-50
Moterims virš 50 metų: Daily-1-Multivitamins-Women-50
Mineralų kompleksas :
Full-Spectrum-Minerals-Caps-240 geležis be priedų, turi 1 : 1 kalcio ir magnio santykį ir kiti svarbiausi mineralai. |